メガネやコンタクトレンズの度数から

• -0.5から-3.0D未満を弱い近視
• -3.25Dから-6.0D未満を中等度の近視
• -6.0D以上の近視を強度の近視

と考えられます。
コンタクトレンズの度数は、通常メガネの度数より弱いことが多いので、参考程度にしておきましょう。

また、目の前後の長さである眼軸長（がんじくちょう）も近視の強さを示す有用な指標です。近視の度数だけでなく、眼軸長もときどき測ってもらうと良いでしょう。